A Liberação Miofascial atua nas fáscias — tecidos que envolvem os músculos — eliminando aderências e pontos de tensão. É uma técnica muito usada por atletas, mas também por quem sente dores musculares intensas ou rigidez.
💪 Benefícios: alivia dores musculares, melhora a mobilidade e acelera a recuperação pós-treino.